Határon innen és túl csoport

Az életet határtalanul érdemes élni – de ehhez meg kell ismerni a határokat. A saját határainkat és mások határait is. Mert ha ismered ezeket a határokat, át tudod lépni őket úgy, hogy sem magadnak, sem a másiknak nem okozol sérüléseket.

Te tudod, hol vannak a határaid?
Tudsz nemet mondani, ha valaki átlépi a határaidat?
A döntéshelyzetekben a saját, vagy inkább a másik fél igényeit veszed figyelembe?
Ha kapcsolatban vagy valakivel, hajlamos vagy feloldódni ebben a kapcsolatban akár annyira, hogy feladd saját magad?

Az egészséges Én-határok erősek és rugalmasak. Ha csak erős, akkor merev leszel, ha meg csak rugalmas, akkor mindenkit átengedsz rajta.

Hozott mintáink általában azt mondatják velünk, hogy egy-egy kapcsolódásban a másik mindig előrébb való, mint mi magunk. Azt tanuljuk, hogy akkor lehetünk igazán jók, korrektek, jellemesek, ha lemondunk a saját szükségleteinkről, és mindig a mások érdekeit tartjuk szemünk előtt. Így akár fel is áldozzuk magunkat a kapcsolatainkban. Észrevétlenül mondunk le saját magunkról, elfelejtjük, hogy nekünk is lehetnek igényeink, a mi vágyunk, célunk, akaratunk is lehet fontos, meghatározó, értékes. Fontos vagy annyira magadnak most, hogy elkezd megtanulni, hol vannak a határok, amiket, önmagad védelme, kiteljesedése és megvalósítása érdekében nem érdemes átlépned?

Várlak a Határon innen és túl csoportban, hogy megtapasztald:

hol vannak a saját határaid
hogyan tudod a határaidat megvédeni határozottan, biztonságosan, megingathatatlanul
hogyan ismered fel mások határait anélkül, hogy átgázolnál azokon
hogyan tudod saját szükségleteidet másokkal szemben is érvényesíteni úgy, hogy közben a kapcsolat integritása megmaradjon
hogyan kommunikálj a határaidról és azok esetleges átlépéséről
hogyan tudsz hatni azzal, ha tartani tudod a határaidat

Fontos: csak akkor ajánlom az eseményt, ha voltál már bodywork csoporton, családállításon, vagy pszichodrámán, illetve egyéb, a testtel is dolgozó önismereti folyamatokon, mert ezen az alkalmon is sokat dolgozunk magunkkal – érintésekkel, mozgással, kapcsolódásokkal. Ne egy tanfolyamra számíts!

Ez a program kizárólag önismereti célra használható, nem helyettesíti a pszichoterapeutai, pszichiátriai vagy orvosi tanácsadást és kezelést.

Részletek és jelentkezés

NINCS AKTUÁLIS CSOPORT

Időpont: 2027. január 14-17. csütörtök 11-től vasárnap 17-ig

Helyszín: Kevala völgy, Jásd

Étkezés: Napi háromszori vegán étkezésre számíthatsz. Felár ellenében kérhetsz gluténmentes verziót is, ennek felára 1.000,- Ft/nap.

Utazás: A résztvevők között telekocsikat szervezünk.

Részvételi díj:

Normál részvételi díj: 280.000,- Ft (140.000,- Ft a csoportdíj és 140.000,- Ft az étkezés és szállás díja)
Támogatói részvételi díj: 320.000,- Ft (180.000,- Ft a csoportdíj és 140.000,- Ft az étkezés és szállás díja)
Támogatott részvételi díj: 240.000,- Ft (100.000,- Ft a csoportdíj és 140.000,- Ft az étkezés és szállás díja)

Ha teheted, kérlek, támogass olyan résztvevőket, akik nehezebben teremtik meg az anyagi feltételeit az önismereti útjuknak. Ez esetben a támogatói árat válaszd.
Ha szükséged van segítségre ahhoz, hogy el tudj jönni a csoportra, kérlek, az űrlapon jelezd, hogy a támogatotti árat választod.

A jelentkezésed 50.000,- Ft foglaló befizetésével lesz majd érvényes, mellyel foglalod a helyedet a csoportba és elveszik, ha mégsem tudsz részt venni.

Ha nem jártál még nálam csoporton, a jelentkezésed elfogadását egy előzetes interjú előzi meg, melyet e-mailben egyeztetünk.

További információ vagy kérdés esetén keress bátran az info@kunszilvi.hu e-mail címen.

Visszajelzések

Nagyon sok új felismerést kaptam , sokkal több erő van bennem mint gondoltam valaha. Magabiztosabban és bátrabban védem magam , határaim mert tudom hogy képes vagyok rá. Hálásan köszönöm, úgy érzem , hogy teljesen át tudtam adni magam a feladatoknak , köszönöm ezt a lehetőséget , biztos vagyok benne hogy hasznomra válik amit a gyakorlatok alatt tapasztaltam.

Nagyon sokat adott a részvétel, mindig más kívülről visszajelzést kapni (még ha nem is mindig kellemes), mint a belső, saját önreflexió, és ez a kettő együtt a legértékesebb. Nagyon szerettem az intim, páros megosztásokat, és hogy erre volt bőven idő. Azt biztosan érzem, hogy rengeteg párhuzamot ismertem fel a feladatok során tapasztalt viselkedésem és a való életem között. Olyasmiket is, amikre korábban sosem gondoltam, például azt hogy a futás nagy szenvedélyem, de talán azért is, mert könnyebb nekem kifutni a feszültséget, mintsem beleállni és szembeszállni, mozgósítani az erőmet. Az is nagyon érlelődik bennem, hogy a kedvesség és az erő nem egymást kizáró minőségek, és birtokolhatom mindkettőt, de kell tudnom, mikor használjam melyiket.

A legtöbbet a tapasztalás adta nekem, illetve az hogy sok embert meg tudtam ismerni, akiknek segíteni tudtam a gyakorlatok által megélt tapasztalásaikat megértetni. Most sokkal nyugodtabb vagyok, és sokkal nyitottabb más emberek felé, és sokkal őszintébb másokkal.

Újszerű élmény volt, mert számomra ez volt az első olyan jellegű csoport, ahol testtel dolgoztam. A biztonságos közeget szerettem a legjobban. A legtöbbet az adta, hogy az első napon sikerült megértenem azt, hogy nem az én felelősségem tartani a másik határait, és második nap ezt sikerült megtapasztalnom, átélnem is. Úgy érzem már nem akkora probléma az, ha tesztelem a másik határait, vagy ha (akár véletlenül, akár nem) túllépem azt. És, ha valaki próbálgatja a határaimat (akár szándékosan, akár nem), képesnek érzem magam felismerni és megvédeni azokat. Az egyenlő férfi/nő arányt hiányoltam. Azért, mert a határmegvédős feladatnál, amikor a textillel megjelenített határainkat védtük/támadtuk, akkor pl nekem pont jó párt sikerült találni, az erőviszonyaink nagyjából megegyeztek és teljes erővel tudtunk harcolni, át tudtam élni. De, ha egy erős férfi párba áll egy sokkal gyengébb nővel, ott ez nem tudom mennyire lehetséges, mert az egyiknek vissza kell fognia magát, a másiknak pedig esélye sincs. Úgy érzem a bodywork tényleg alkalmas az önmagammal való munkámhoz.

Nagyon jó élmény volt! Azt szerettem a legjobban, hogy önazonosságra nevelt, és sokszor korábban nem tapasztalt módon tudtam önazonos lenni a csoport folyamán, és szuper embereket ismerhettem meg. Az elméleti részek is tetszettek, pl. az a gondolat maradt meg, hogy másokat mintaként szemlélve tudunk tanulni, és beépíteni ezt az életünkbe, hogy az ideális szülőket megalkossuk magunknak belül. Ezt azóta használom a mindennapokban is. Jobban figyleek a határaimra, főleg arra, hogy én hogyan lépném át ezeket, akár korábbi rossz szokásokkal. Ezeket próbálom letenni, hogy jó, megértő, szerető legyek magamhoz. Valamint jobban figyelem a külvilágot, hol tudnék jó mintát elcsípni másoktól.

helyszín

Kisnyalka tanya
Nyalka

Cookie	Szolgáltató	Cél	Időtartam
`pys_session_limit`
`pys_start_session`

Cookie	Szolgáltató	Cél	Időtartam
`__stripe_mid`	Stripe	Fraud prevention and detection	1 year
`mhcookie`
`_hjSessionUser_`	Hotjar	Hotjar cookie that is set when a user first lands on a page with the Hotjar script. It is used to persist the Hotjar User ID, unique to that site on the browser. This ensures that behavior in subsequent visits to the same site will be attributed to the same user ID.	365 days
`wp-settings-`	WordPress	Used to persist a user’s wp-admin configuration.	1 Year
`wp-settings-`	WordPress	Used to persist a user’s wp-admin configuration.	1 Year
`pbid`
`wordpress_logged_in_`	WordPress	Remember User session	session
`wfwaf-authcookie-c7e19ba7ca471c604970d976000b01a4`
`tk_ai`	WooCommerce / Jetpack	Stores a randomly-generated anonymous ID. This is only used within the dashboard (/wp-admin) area and is used for usage tracking, if enabled.	session
`woocommerce_items_in_cart`	WooCommerce	Helps WooCommerce determine when cart contents/data changes.	session
`woocommerce_cart_hash`	WooCommerce	Helps WooCommerce determine when cart contents/data changes.	session
`wp_woocommerce_session_`	WooCommerce	Contains a unique code for each customer so that it knows where to find the cart data in the database for each customer.	2 days
`et-editor-available-post-14240-bb`
`pys_first_visit`
`pysTrafficSource`
`pys_landing_page`
`last_pysTrafficSource`
`last_pys_landing_page`
`ba_sid`
`ba_sid_945834590`
`ba_vid_945834590`
`__stripe_sid`	Stripe	Fraud prevention and detection	30 minutes
`et-editor-available-post-57-fb`
`lw_cookie_consent`

Cookie	Szolgáltató	Cél	Időtartam
`_ga`	Google Analytics	ID used to identify users	2 years
`_ga_`	Google Analytics	ID used to identify users	2 years
`tk_qs`	WordPress	JetPack sets this cookie to store a randomly-generated anonymous ID which is used only within the admin area and for general analytics tracking.	30 minutes
`sbjs_migrations`	WooCommerce	Technical data to help with migrations between different versions of the tracking feature	session
`sbjs_current_add`	WooCommerce	Timestamp, referring URL, and entry page for your visitor’s current visit to your store	session
`sbjs_first_add`	WooCommerce	Timestamp, referring URL, and entry page for your visitor’s first visit to your store (only applicable if the visitor returns before the session expires)	session
`sbjs_current`	WooCommerce	Traffic origin information for the visitor’s current visit to your store	session
`sbjs_first`	WooCommerce	Traffic origin information for the visitor’s first visit to your store (only applicable if the visitor returns before the session expires)	session
`sbjs_udata`	WooCommerce	Information about the visitor’s user agent, such as IP, the browser, and the device type	session
`sbjs_session`	WooCommerce	The number of page views in this session and the current page path	30 minutes